Vosprincipales alliĂ©es sont sans aucun doute les chaussures de course Ă pied!En fonction de votre terrain de pratique, vous ne choisirez pas les mĂȘmes chaussures.Si vous courez sur route ou tapis de course, optez pour des chaussures de jogging confortables avec un bon amorti.Si vous courez sur chemins, sans dĂ©nivelĂ©, choisissez des chaussures proposant
Actuellement, il existe un type d'exercice qui est trĂšs Ă©loignĂ© de la notion de tabou. Ce qui Ă©tait perçu comme un cabaret ne l'est plus. En fait, c'est maintenant conçu comme une activitĂ© trĂšs exigeante et trĂšs bĂ©nĂ©fique pour votre corps. La pole dance est une façon trĂšs sexy de garder votre silhouette en forme. Une activitĂ© physique oĂč vous pouvez fusionner la danse acrobatique avec la gymnastique aĂ©robie et anaĂ©robie. Ce qui nĂ©cessite toute votre force physique, votre coordination et votre souplesse musculaire pour pouvoir le mener Ă pratique de la pole dance, vous devez la faire avec une barre verticale solidement fixĂ©e au sol. Une pratique trĂšs sensuelle que vous pourrez dĂ©velopper au rythme de la musique plus en phase avec cette discipline. Ce dont vous avez besoin de plus qu'une expĂ©rience profonde, c'est d'une compĂ©tence physique bien dĂ©veloppĂ©e pour rĂ©sister Ă toute la routine. Si vous ĂȘtes un peu en surpoids, ce n'est pas une excuse valable pour une telle pratique. Puisque, puisque ce n'est pas une limitation. En fait, c'est un exercice parfait pour les cas de surpoids en raison de la nature de son exĂ©cution. Alors, ne mettez pas de barriĂšres lorsque vous ĂȘtre plus prĂ©cis, personne ne devrait avoir Ă ressentir de limites en matiĂšre de pole dance. Depuis, il est idĂ©al pour tous les types de femmes. Cependant, ce n'est pas une discipline exclusive des dames. Les hommes sont Ă©galement encouragĂ©s Ă se mettre en forme avec cette activitĂ©. Par consĂ©quent, vous pouvez le pratiquer en compagnie d'un ami ou de votre propre partenaire. Les bienfaits pour le corps sont nombreux, ils vous apporter une amĂ©lioration physique qui peut continuer Ă se dĂ©velopper si vous continuez Ă pratiquer. Il s'agit simplement d'Ă©largir votre rĂ©flexion hors des sentiers battus et d'oser une nouvelle Qu'est-ce qu'un entraĂźnement normal de pole dance ?2 Quant aux bienfaits de la pole dance La liste est assez longueâŠ3 Votre corps sera aussi sexy que vous le souhaitez si vous ĂȘtes cohĂ©rent dans cette Vos qualitĂ©s physiques s'amĂ©lioreront sensiblement et Votre systĂšme global devient plus fort et donc plus Vous pouvez Ă©liminer tout ce qui peut ĂȘtre nocif pour le Vous serez beaucoup plus heureux et proactif lors de la pratique de votre routineâŠ8 Votre partenaire sera trĂšs heureux que vous pratiquiez la pole danceâŠQu'est-ce qu'un entraĂźnement normal de pole dance ?Comme il s'agit d'un entraĂźnement sportif comme un autre, il est nĂ©cessaire de s'Ă©chauffer au prĂ©alable pour Ă©viter les blessures. Dans ce sens , avant de commencer une routine de pole dance, vous devez prĂ©parer votre corps et chacun de ses muscles. Pour ce faire, vous devez effectuer une sĂ©rie d'Ă©tirements et d'exercices prĂ©cĂ©dents afin de vous Ă©chauffer. Si votre corps est bien prĂ©parĂ©, tout ira bien une fois que vous aurez commencĂ© une activitĂ© physique en tant que telle. Vous ne devez jamais monter sur la barre sans vous ĂȘtre prĂ©alablement Ă©chauffĂ©, vous pouvez exposer vos muscles Ă des dĂ©chirures ou Ă des blessures assez un bon Ă©chauffement, c'est dĂ©jĂ le moment de la plus grande sollicitation physique dans un entraĂźnement de pole dance. Monter sur la barre pour exĂ©cuter la routine d'exercice dont vous avez besoin pour amĂ©liorer votre silhouette est la fin. Selon votre niveau dans cette pratique, les routines chorĂ©graphiques varient en fonction de leur niveau de difficultĂ©. GĂ©nĂ©ralement la routine est basique, mais chaque pratiquant ajoute les virages ou les acrobaties que ses capacitĂ©s physiques lui permettent de dĂ©velopper. La grande chose Ă ce sujet est que plus vous vous entraĂźnez, plus vous devenez capable de faire de nouvelles cascades sur la dĂ©pend essentiellement de votre constance dans ce sport. Ensuite, vous devriez faire les derniers Ă©tirements. Qui sont aussi importants que l'Ă©chauffement avant l'exercice . La raison en est que vous devez dĂ©tendre vos muscles aprĂšs toute cette demande physique pour Ă©viter de perdre du poids. Il est important de dĂ©tendre votre corps une fois votre routine terminĂ©e. Les derniers Ă©tirements vous aident Ă la rĂ©cupĂ©ration musculaire de votre corps. Pour cette raison importante, vous ne devez sauter aucune des Ă©tapes avant ou aprĂšs la pratique de la pole aux bienfaits de la pole dance La liste est assez longueâŠPratiquer la pole dance est quelque chose qui aura plus d'un aspect positif sur votre santĂ© globale. Ătant un entraĂźnement si complet, il couvre de nombreuses choses que vous recherchez gĂ©nĂ©ralement lors de l'exercice . L'idĂ©e de base est peut-ĂȘtre de se mettre en forme, mais vous pouvez ĂȘtre sĂ»r que vous obtiendrez plus que cela. Il sera inĂ©vitable que vous rĂ©pĂ©tiez cet exercice une fois que vous aurez commencĂ©, en raison de la rapiditĂ© avec laquelle votre corps s'amĂ©liore. Si vous avez encore des doutes sur cette formation, vous devez connaĂźtre certains avantages que vous obtiendrez avec une pratique constante sur la corps sera aussi sexy que vous le souhaitez si vous ĂȘtes cohĂ©rent dans cette la pole dance parvient Ă brĂ»ler entre 300 et 500 calories par sĂ©ance selon l'intensitĂ© utilisĂ©e. Le surplus de graisse ne devra plus ĂȘtre un souci qui vous hante au quotidien. Le bĂ©nĂ©fice sur votre silhouette est peut-ĂȘtre quelque chose de remarquable que vous allez ressentir en raison de la rapiditĂ© avec laquelle cela se produit. Si vous faites de ce sport quelque chose au quotidien, vous modelez tous les muscles de votre corps, Ă un niveau trĂšs puissant et visible. Vous obtiendrez des jambes, des abdominaux, des bras, des fessiers et des obliques forts et toniques qui auront l'air plus que sexy sur votre silhouette nouvellement qualitĂ©s physiques s'amĂ©lioreront sensiblement et nous l'avons dĂ©jĂ mentionnĂ©, certaines compĂ©tences sont nĂ©cessaires pour que la pratique de la pole dance puisse ĂȘtre gĂ©nĂ©rĂ©e. Cependant, ce n'est pas quelque chose que vous ne pouvez pas amĂ©liorer au fur et Ă mesure que vous progressez dans l'entraĂźnement Ă la barre. En fait, plus vous pratiquez ces routines exigeantes, plus votre flexibilitĂ©, votre rythme et votre coordination augmenteront continuellement. Quelque chose de trĂšs important est que lors de l'exĂ©cution des exercices prĂ©cĂ©dents et des pratiques rĂ©guliĂšres de cette discipline. Vous corrigez votre posture gĂ©nĂ©rale. Ainsi, votre systĂšme osseux, notamment votre dos, sera trĂšs systĂšme global devient plus fort et donc plus une pratique si complĂšte qui inclut tant de muscles dans votre corps. Vous remarquerez une amĂ©lioration gĂ©nĂ©rale de votre corps. La circulation sanguine est trĂšs positivement affectĂ©e par la pratique de la pole dance. Par consĂ©quent, tout ce qui concerne votre systĂšme cardiovasculaire sera constamment renforcĂ©. Ăviter toute maladie qui pourrait affecter votre cĆur Ă l'avenir. D'autre part, en raison de l'intĂ©gration que vous devez faire avec votre respiration. AmĂ©liore tout ce qui concerne le systĂšme pulmonaire dans votre corps, rendant votre santĂ© en bon pouvez Ă©liminer tout ce qui peut ĂȘtre nocif pour le pole dance favorise Ă©galement le systĂšme endocrinien car elle amĂ©liore l'Ă©limination des toxines dans l'organisme. La demande physique fait de la transpiration un fait que vous ne pouvez pas contrĂŽler. Sans aucun doute, cela vous fera sentir que vous ĂȘtes sur la bonne voie lors de votre entraĂźnement. Un autre aspect positif de cette pratique est qu'elle empĂȘche la rĂ©tention d'eau dans le corps. Quelque chose qui est gĂ©nĂ©ralement si nocif pour le fonctionnement rĂ©gulier de votre corps et que vous devriez vous inquiĂ©ter si vous en serez beaucoup plus heureux et proactif lors de la pratique de votre routineâŠPuisque vous ĂȘtes en mouvement constant, cette activitĂ© physique stimule la production d'endorphines dans le corps. En pratiquant la pole dance, vous rĂ©duirez votre niveau de stress et de fatigue. Avec cet entraĂźnement sexy, vous augmentez votre estime de soi par la nature de l'acte. De cette façon, la dĂ©pression appartiendra au passĂ©. Cet exercice vous donne une nouvelle vision de la façon dont vous percevez votre propre corps et vous fait vous sentir renouvelĂ© en le partenaire sera trĂšs heureux que vous pratiquiez la pole danceâŠQuelqu'un qui sera plus que satisfait de vos entraĂźnements Ă la barre verticale, peut-ĂȘtre votre partenaire. Depuis, votre pratique de la pole dance vous donnera plus d'imagination et de crĂ©ativitĂ©. Lequel, vous pouvez appliquer Ă la relation. Je veux dire, je ne pense pas qu'elle s'occupera d'un bar dans la chambre pour lui donner une routine sexy pour l'heure du coucher. Ce sport stimule votre sensualitĂ©, vous serez donc plus sĂ»r de vous Ă tout moment et dans votre relation. Quen est-il de la danse et de sa depense calorique.Grace aux tableaux ci-dessous, vous pourrez avoir une notion de votre perte de poids en fonction du poids, de la duree et du nombre de seance dâentrainement par semaine.Plus dâinformations sur la danse et la perte de poids.Quoi de mieux pour affiner sa silhouette dans la joie et la bonneApprendre lâanglais ne rĂ©pond plus Ă une simple envie le fait de parler anglais est presque devenu incontournable. En France, lâapprentissage de lâanglais commence dâailleurs trĂšs tĂŽt, dĂšs lâĂ©cole primaire. Pour autant, lâapprentissage inculquĂ© Ă lâĂ©cole est loin dâĂȘtre proche de la rĂ©alitĂ©. Entre le slang, lâimportance de lâoral ou lâimportance dâavoir une bonne prononciation, nous sommes bien loin des exercices de grammaire que nous faisions Ă©tant collĂ©giens ou mĂȘme voulez apprendre lâanglais, ou plutĂŽt un autre anglais ? Celui parlĂ© par les anglophones, au quotidien, que ce soit pour voyager, pour vivre Ă lâĂ©tranger ou pour travailler ? Vous trouverez ici un tas de questions / rĂ©ponses sur comment apprendre lâanglais, des tas dâastuces, de conseils ainsi que de ressources pour vous aider dans cet apprentissage. Pourquoi apprendre lâanglais ? Lâanglais dans le Monde Il existe une soixantaine de pays parlant anglais dans le monde, rĂ©partis sur tous les continents. Pour tout vous dire, elle est parlĂ©e par environ 360 Ă 400 millions dâanglophones natifs source WikipĂ©dia, 2016, et plus dâun milliard de personnes lâauraient apprise Ă travers le Monde. Elle arrive dâailleurs Ă la troisiĂšme place des langues les plus parlĂ©es dans le Monde. Alors, quelle que soit la partie du globe oĂč vous vous trouvez, vous tomberez toujours sur une personne qui parle anglais, en tant que premiĂšre langue ou en tant quâapprenant. Mais au-delĂ de ça, lâanglais est aussi et surtout une langue trĂšs influente. Elle sâavĂšre ĂȘtre la langue la plus utilisĂ©e sur Internet prĂšs de 80 % des donnĂ©es disponibles sur la toile le sont en anglais. Une des raisons qui expliquent son succĂšs sur le web, câest la prĂ©dominance des pays anglo-saxons et notamment des Etats-Unis dans ce domaine e-commerce et rĂ©seaux sociaux. Etant susceptible dâĂȘtre comprise par le plus grand nombre, elle reste aussi lâune des langues les plus parlĂ©es dans les Ă©changes internationaux, et dans les domaines scientifiques 95% des publications scientifiques sont en anglais. Enfin, et ce qui est bon pour son apprentissage, câest que lâanglais est aussi une langue facilement accessible. Merci Hollywood, le cinĂ©ma et les sĂ©ries tĂ©lĂ©visĂ©es. Source WikipĂ©dia. LĂ©gende en bleu foncĂ©, oĂč lâanglais est langue officielle, en bleu clair, oĂč lâanglais est officielle mais non la 1Ăšre langue parlĂ©e. Rapide histoire de lâanglais Lâanglais trouve son origine dans lâEmpire Britannique. Jusque lĂ , rien de surprenant. Et si elle sâest aussi largement rĂ©pandue Ă travers le monde, câest via les colonies britanniques, notamment entre 1783 et 1914. Elle est ainsi arrivĂ©e sur les territoires des Etats-Unis, de lâAustralie, de lâInde ou encore du Canada Ă travers la colonisation. Anglais britannique VS American English Câest grĂące Ă cette histoire que la langue anglaise est aussi riche, et que lâon peut affirmer aujourdâhui quâil nâexiste pas un anglais, mais des tas de variations et dâaccents. Bien sĂ»r, lâanglais utilisĂ© sur le territoire britannique et lâanglais utilisĂ© aux Etats-Unis par exemple, reposent tous deux sur la mĂȘme base. A savoir celle diffusĂ©e par lâEmpire Britannique. Mais les cultures, les habitants et lâĂ©volution des sociĂ©tĂ©s ont fait quâaujourdâhui anglais britannique et anglais des Etats-Unis ne sont plus identiques. On note des diffĂ©rences, notamment dans les accents, la prononciation et dans certains termes employĂ©s. De mĂȘme, si lâon perçoit des accents diffĂ©rents entre les territoires, il faut souligner quâil peut exister aussi diffĂ©rents accents sur un mĂȘme territoire. Ainsi, en Angleterre, il existe aujourdâhui des accents beaucoup plus prononcĂ©s quâen France. Et lâaccent british que lâon pense reconnaĂźtre nâest autre que lâaccent de Londres identifiĂ© comme Received Pronunciation » lâanglais de la BBC par exemple. Chez MosaLingua, nous privilĂ©gions lâapprentissage de la prononciation amĂ©ricaine. Pourquoi ? Les amĂ©ricains reprĂ©sentent environ 65 % des anglophones dans le monde en revanche les britanniques moins de 17 %. Lâamerican english est la variĂ©tĂ© dâanglais la plus universellement parlĂ©e et comprise dans le monde. Encore une fois sa diffusion est permise grĂące au cinĂ©ma, Ă la tĂ©lĂ©vision ou encore Ă la musique. Lâanglais amĂ©ricain est relativement homogĂšne il y a bien sĂ»r quelques petites diffĂ©rences sur la cĂŽte Est, au Midwest prĂšs du Canada et au Sud, mais globalement les diffĂ©rences dâaccent ne sont pas trĂšs prononcĂ©es comme en Angleterre. Le Globish Face Ă la multitude des accents anglais, une façon de parler a Ă©mergĂ© le Globish. Il sâagit dâune version simplifiĂ©e de lâanglais, plus accessible, Ă©purĂ©e et concentrĂ©e. Ainsi, le Globish concentre 1500 mots, judicieusement choisis, qui permettent de communiquer sans difficultĂ©. Bien sĂ»r avec 1 500 mots, on ne peut apporter toute la finesse et la richesse dâune langue, mais on peut tout Ă fait se faire comprendre. Il existe dâailleurs des astuces qui vous permettent dâenrichir votre conversation, tout en ne vous servant que du Globish. Notre application pour apprendre lâanglais vous propose dâapprendre ces 1 500 mots, complĂ©tĂ©s par dâautres, plus spĂ©cialisĂ©s, ainsi que par des phrases pour assimiler dans les mĂȘmes temps quelques notions de grammaire. Et le slang alors ? Le slang, câest ce quâon appelle dans notre chĂšre langue française lâargot. Ce sont des mots utilisĂ©s dans un contexte familier, mais pas forcĂ©ment familial. Jâentends par lĂ quâil sâagit dâun champ lexical adaptĂ© aux potes et aux amis proches. IntĂ©grer quelques termes de slang Ă votre apprentissage de lâanglais, vous permettra dâadopter un anglais plus naturel, plus proche de la rĂ©alitĂ©, et plus actuel. Bien quâil paraisse essentiel dapprendre lâanglais qui convient Ă toutes les situations, il peut Ă©galement ĂȘtre intĂ©ressant de vous pencher sur lâapprentissage du slang. Pour commencer, et pour apprendre anglais diffĂ©remment, on vous invite Ă dĂ©couvrir notre article sur les 10 expressions Ă connaĂźtre en slang ou Ă dĂ©couvrir cette vidĂ©o de notre chĂšre Abbe. Lâapprentissage de lâanglais Ă travers le monde Qui sont les meilleurs et qui sont les moins bons Ă©lĂšves en anglais ? Comme nous le disions plus haut, un peu plus dâun milliard de personnes parlent anglais dans le Monde. 1,5 milliard selon certaines sources. Cela fait pas mal dâEnglish speakers, nâest-ce pas ? Cela dit, tous ne le parlent pas de la mĂȘme façon. Sur tous ces speakers, il y a ceux qui le parlent comme langue maternelle, ceux qui le parlent comme deuxiĂšme langue, et ceux qui le parlent comme simple langue Ă©trangĂšre. Comme nous, en France. Dans une rĂ©cente Ă©tude, nous avons voulu dĂ©couvrir comment se passait lâapprentissage de lâanglais dans le monde. Comment nos voisins, europĂ©ens ou non, sâen sortaient avec lâanglais, quelle Ă©tait leur Ă©ducation ou encore Ă partir de quel Ăąge ils lâapprenaient. Nous avons Ă©galement souhaitĂ© savoir comment apprendre anglais de maniĂšre efficace, comment rendre lâapprentissage de lâanglais facile, et mettre en avant les bonnes pratiques utilisĂ©es par nos voisins. Toutes ces donnĂ©es sont rassemblĂ©es dans une infographie que nous vous invitons Ă dĂ©couvrir en cliquant sur lâimage. Le problĂšme des Français ? Une mĂ©thode inadaptĂ©e Parmi les moins bons Ă©lĂšves, la France tient bonne place. Et câest vrai que nous avons du mal Ă comprendre les natifs anglais. Ainsi, nous nâavons pas bonne rĂ©putation en anglais, et bien que certains trouvent notre accent sexy, pour la majoritĂ©, il est surtout ridicule. Nous avons essayĂ© de comprendre pourquoi nous avions si mauvaise rĂ©putation⊠Et plusieurs tentatives de rĂ©ponse en ressortent Dans notre systĂšme scolaire, lâaccent sans jeu de mot est mis sur lâapprentissage de la grammaire et de lâĂ©crit. Lâoral est malheureusement mis de cĂŽtĂ©. Or, ce nâest pas de cette façon que lâon apprend Ă parler ! Beaucoup de professeurs dâanglais, dans notre systĂšme toujours, sont français. RĂ©sultat, nous entendons anglais dĂšs le plus jeune Ăąge avec un accent français⊠Et nous reproduisons les mĂȘmes erreurs de langage. Contrairement Ă certains pays voisins, comme aux Pays-Bas ou dans les pays nordiques, nous sommes peu exposĂ©s Ă lâanglais. Avez-vous dĂ©jĂ vu un film en anglais sous-titrĂ© Ă la tĂ©lĂ©vision française ? Autant de raisons qui font que notre anglais nâest pas aussi bon que celui des pays voisins, comme en Allemagne ou encore une fois aux Pays-Bas cf. notre infographie Ă ce sujet. Pour autant, il existe de mĂ©thodes permettant aujourdâhui dâamĂ©liorer tout ça⊠Connaissez-vous votre niveau dâanglais ? Lâaccent des français nâest pas reconnu comme le meilleur, mais peut-ĂȘtre avez-vous un bon niveau ! Savez-vous quel niveau dâanglais vous avez ? Pour vous aider Ă le dĂ©couvrir, nous avons créé un test dâanglais avec Abbe, professeure dâanglais chez MosaLingua. A travers 20 questions centrĂ©es sur la grammaire, lâĂ©criture et le vocabulaire, nous vous aidons Ă identifier oĂč se situe votre niveau dâanglais. Faire le test de niveau dâanglais MosaLingua Attention, ce test dâanglais ne vous Ă©value pas sur la comprĂ©hension orale ni lâexpression, deux Ă©lĂ©ments importants Ă prendre en compte. Pourquoi nâĂȘtes-vous plus obligĂ© de vivre dans un pays anglophone pour apprendre lâanglais Pour faire face Ă la mĂ©diocritĂ© » de notre anglais, une des meilleures mĂ©thodes pour lâamĂ©liorer Ă©tait, jusquâĂ il y a encore quelques annĂ©es, de partir vivre dans un pays anglophone. MĂ©thode assez coĂ»teuse, et pas accessible Ă tous. Heureusement aujourdâhui, et nous le verrons en dĂ©tail plus bas dans cet article pour apprendre lâanglais, il nâest plus essentiel de partir vivre Ă lâĂ©tranger pour parler anglais. Il existe des mĂ©thodes alternatives Ă lâĂ©cole et alternatives au voyage qui boostent votre niveau en anglais, voire qui vous permettent tout simplement de lâapprendre, sans bouger de votre canapĂ©. Ces mĂ©thodes sont disponibles grĂące⊠à la magie dâInternet. En effet, Internet regorge de ressources, dâoutils, de supports qui vous aident considĂ©rablement Ă apprendre lâanglais. Il suffit de les connaĂźtre ! Et câest ce que nous allons voir dans la deuxiĂšme partie de cette page. Mais nous devions ajouter quelques mots Ă propos du voyage. Le fait de partir vivre Ă lâĂ©tranger nâest plus essentiel. Ce nâest plus une condition sine qua non pour apprendre lâanglais parfaitement. Mais il est sĂ»r que ça reste un excellent moyen dâapprendre. Ou de progresser rapidement dans la langue. Etre entourĂ© dâanglais ne peut que vous aider Ă progresser. Parler tous les jours avec des natifs est non seulement enrichissant, mais aussi trĂšs bon pour dĂ©velopper vos compĂ©tences notamment orales. Et entre nous, au-delĂ de lâapprentissage de la langue, le voyage nous apporte beaucoup, personnellement. Apprendre lâanglais pour voyager / Voyager pour apprendre lâanglais Comment apprendre lâanglais gratuitement, tout seul, et sur Internet ? Comme nous vous le disions, apprendre lâanglais ne se limite plus aujourdâhui Ă 1. suivre des cours bancales Ă lâĂ©cole 2. partir vivre dans un pays anglophone, quelques mois voire quelques annĂ©es. Il est aujourdâhui possible dâapprendre lâanglais gratuitement et facilement, seul, et recrĂ©er lâimmersion offerte dans un pays anglophone, en ne bougeant pas de votre canapĂ©. Comment ? Câest ce que nous allons voir dans cette deuxiĂšme partie de sujet. Les grandes Ă©tapes pour apprendre lâanglais Apprendre lâanglais en ligne est possible, et accessible Ă tous. Mais vous devez savoir quâapprendre lâanglais seul demande rigueur et motivation. Deux Ă©lĂ©ments essentiels pour commencer, et pour continuer. Ceci Ă©tant, voici les grandes Ă©tapes essentielles pour apprendre lâanglais en ligne ou sur smartphone. Choisissez un site ou tĂ©lĂ©chargez une application intuitive qui saura vous orienter en fonction de votre niveau. Lâapplication pour apprendre lâanglais MosaLingua vous oriente vers un vocabulaire Ă la fois adaptĂ© Ă votre niveau et Ă vos besoins le voyage, le tourisme, le travail, etc.. Familiarisez-vous avec le site ou lâapplication en question en parcourant une premiĂšre fois lâessentiel de son contenu. Vous verrez alors quelles sont vos possibilitĂ©s. Un premier repĂ©rage essentiel pour savoir ensuite dans quelle direction vous devez aller. Pourquoi souhaitez-vous apprendre lâanglais ? Fixez-vous des objectifs et notez-les afin de les garder en mĂ©moire. Ceci vous permettra de toujours garder votre motivation, et de ne pas lĂącher au premier obstacle. Utilisez ce site, ou cette application, comme un outil parmi tant dâautres. On entend par lĂ que cet outil ne doit pas ĂȘtre le seul support utilisĂ© pour votre apprentissageâŠ. Dâautres outils, nous vous en proposons tout un tas Ă la suite de cette partie ! Nous vous conseillons aussi pour commencer de jeter un oeil Ă la vidĂ©o dâAbbe oĂč elle vous donne ses conseils pour apprendre lâanglais en français cette fois. Amusez-vous ! Parmi les conseils dâAbbe justement, il y en a un qui nous paraissait trĂšs important sâamuser ! Pour apprendre lâanglais, il nây a pas de secret vous devez vous faire plaisir. Lâapprentissage de lâanglais ne doit pas ĂȘtre une corvĂ©e. Rien ne sert dâapprendre frĂ©nĂ©tiquement du vocabulaire, en vous obligeant Ă lire des listes de mots pendant 3 heures. Vous pouvez trĂšs bien visionner des films depuis votre canapĂ© ou vous trĂ©mousser sur un bon titre de musique anglaise. Les options sont nombreuses, addictives, et vous permettront rapidement de mieux comprendre lâanglais. â Apprendre lâanglais gratuitement avec les films et les sĂ©ries Regarder des films en anglais vous aidera Ă progresser Ă diffĂ©rents niveaux. Vous pourrez amĂ©liorer Ă la fois votre comprĂ©hension orale, enrichir votre vocabulaire avec des termes de la vie de tous les jours, aiguiser votre oreille Ă la bonne prononciation, et par la mĂȘme occasion vous travaillerez votre propre accent. En plus des films, les sĂ©ries en anglais ainsi que les sitcoms amĂ©ricaines offrent un bon format dâapprentissage. Plus courtes et plus addictives, elles crĂ©ent un effet de dĂ©pendance qui vous permet de rĂ©guliĂšrement travailler et apprendre anglais. Enfin, travailler »⊠sans mĂȘme vous en rendre compte. Les sĂ©ries sont idĂ©ales pour un apprentissage pas-Ă -pas. Pour plus dâimpact, il est conseillĂ© de regarder les sĂ©ries avec des sous-titres en anglais, puis peu Ă peu, de vous dĂ©tacher des sous-titres pour ne vous focaliser que sur lâĂ©coute. Vous vous habituerez Ă la fois Ă la langue, lâaccent, le rythme de prononciation et au vocabulaire. Enfin, en fonction des sĂ©ries ou films choisis, vous pourrez aborder diffĂ©rentes thĂ©matiques. Des tas de sujets sont aujourdâhui traitĂ©s⊠A vous de choisir lequel vous souhaitez travailler ». Pour visionner des films et des sĂ©ries en anglais, plusieurs options sâoffrent Ă vous les DVD, les tĂ©lĂ©chargements ou le visionnage sur des plateformes payantes telles que Netflix, plus orientĂ© apprentissage des langues. Besoin dâun coup de pouce pour vous lancer ? Luca vous dĂ©voile ses astuces en vidĂ©o pour tirer le meilleur parti de cette mĂ©thode. â Apprendre lâanglais facilement avec la musique Eh oui, la musique peut ĂȘtre un outil trĂšs efficace pour apprendre lâanglais facilement. Comme les films en version originale, les paroles dâune musique sont une bonne source de mots et dâexpressions que vous pouvez mĂ©moriser tout en vous faisant plaisir. Quelques petites astuces avant de vous lancer Il est bon de commencer avec des chansons dĂ©jĂ connues. Chantez une premiĂšre fois sans regarder les paroles. RĂ©pĂ©tez ce que vous entendez, câest la meilleure façon dâadopter la bonne prononciation. Puis rĂ©pĂ©tez lâexpĂ©rience avec les paroles sous les yeux pour les trouver tapez lyrics + nom du titre. MĂȘme si nous avons Ă©coutĂ© une musique des centaines de fois, il y a toujours quelques mots et expressions qui nous Ă©chappent. Avec les paroles, vous trouverez une autre signification Ă ces chansons. Vous trouverez plus de conseils sur notre article pour apprendre lâanglais avec la musique. â Apprendre lâanglais facilement avec les podcasts Un podcast est un enregistrement audio ou vidĂ©o Ă Ă©couter sur mobile ou sur lecteur mp3. Il en existe des tas, sur des sujets divers et variĂ©s, et mĂȘme des podcasts spĂ©cifiquement dĂ©diĂ©s Ă lâapprentissage de lâanglais. Lâavantage de ce support est quâil vous permet de travailler votre anglais par lâĂ©coute. Le petit plus câest un moyen efficace dâamĂ©liorer sa comprĂ©hension orale pendant tous les temps morts de votre journĂ©e transport, attente, conduite, cuisine, repassage, etc.. Aujourdâhui, de nombreux podcasts sont disponibles gratuitement sur Internet. Pour vous lancer, et rapidement faire votre premier choix, nous avons sĂ©lectionnĂ© pour vous les meilleurs podcasts pour apprendre lâanglais facilement. Vous pouvez aussi vous tourner vers les audio books ou livres audio en anglais. â Apprendre lâanglais avec YouTube Toujours dans les formats audio, YouTube est aussi un support intĂ©ressant pour apprendre lâanglais gratuitement. Un support ou plus exactement une mine dâinformations ! Aujourdâhui, nombreuses sont les chaĂźnes YouTube spĂ©cialement créées et dĂ©veloppĂ©es pour vous aider Ă apprendre lâanglais facilement. Vous y trouverez ainsi de quoi amĂ©liorer votre comprĂ©hension orale et votre prononciation, mais aussi la conjugaison et la grammaire en fonction des sujets traitĂ©s. Certaines chaĂźnes particuliĂšrement bien faites proposent des vidĂ©os avec sous-titres en anglais voire en français ce qui vous permet en plus dâamĂ©liorer votre comprĂ©hension Ă©crite ou votre comprĂ©hension tout court, si vous dĂ©butez notamment. Parmi elles, nous avons ainsi créé un Top 10 des chaĂźnes Youtube pour apprendre lâanglais que nous vous invitons Ă dĂ©couvrir. â Les jeux pour apprendre lâanglais Ami-es gameur-ses, sachez que vous pouvez aussi apprendre anglais avec les jeux-vidĂ©os. Comment ? 1. vous avez pu constater que les titres Ă©taient bien souvent disponibles en anglais. Ok, le vocabulaire utilisĂ© nâest peut-ĂȘtre pas celui de la vie de tous les jours, mais câest toujours bon Ă prendre. 2. il y a aussi toute cette communication entre joueurs⊠qui se fait majoritairement en anglais, par chat ou par logiciel. Câest un trĂšs bon entraĂźnement pour commencer Ă parler anglais. â Apprendre lâanglais Ă travers les mĂ©dias Nous passons sur un autre support, qui vous permettra cette fois de travailler votre comprĂ©hension Ă©crite. La presse en ligne est en effet un formidable outil dâapprentissage, dâailleurs souvent utilisĂ© en cours de langue. Elle permet de considĂ©rablement enrichir votre vocabulaire, quelle que soit la spĂ©cialitĂ© de la presse choisie. Au-delĂ du vocabulaire, la presse vous donne une bonne leçon sur la construction de phrases, la syntaxe, la grammaire ou encore la conjugaison en anglais. Pour suivre la presse internationale, et anglophone en ligne, vous pouvez visiter le site Internet Il donne accĂšs gratuitement Ă toute la presse internationale. â Apprendre lâanglais avec les livres, et la lecture La presse vous aide Ă faire vos premiers pas dans les supports Ă©crits. Pour aller plus loin, vous pouvez Ă©galement vous tourner vers un livre en anglais. Bien sĂ»r, les livres disons romans ou livres spĂ©cialisĂ©s sont un bon moyen dâenrichir votre vocabulaire anglais et dâamĂ©liorer vos compĂ©tences Ă©crites. Une activitĂ© Ă la fois agrĂ©able, enrichissante, et qui vous permettra de progresser. Cela dit, il est Ă noter que cette technique est rĂ©servĂ©e pour les personnes ayant dĂ©jĂ un bon niveau dâanglais ou un niveau moyen. â Apprendre lâanglais en rencontrant du monde les Ă©changes linguistiques Enfin, aprĂšs avoir travaillĂ© votre comprĂ©hension orale puis comprĂ©hension Ă©crite, aprĂšs avoir enrichi votre vocabulaire et aiguisĂ© votre oreille, il est temps de passer Ă lâexpression orale. La bĂȘte noire de beaucoup dâapprenants et pourtant, un Ă©lĂ©ment essentiel au bon apprentissage de lâanglais. A quoi bon apprendre lâanglais si vous ne pouvez parler ? Et que vous en ayez envie ou non, le fait de parler anglais vous aidera Ă considĂ©rablement progresser dans la langue. Malheureusement, en Ă©tant autodidacte, il est parfois difficile de rencontrer des correspondants avec qui Ă©changer. Ca câĂ©tait sans compter lâaide dâInternet. Aujourdâhui, trouver un correspondant en ligne est la meilleure façon de pratiquer une langue gratuitement, et en sâamusant ! Il existe de nombreux sites dâĂ©changes linguistiques qui vous permettent alors de trouver un correspondant anglais, puis dâĂ©changer avec lui Ă lâĂ©crit ou Ă lâoral. Si vous vous sentez prĂȘt dĂ©couvrez notre guide complet sur les Ă©changes linguistiques. OĂč trouver un correspondant ? Comment faire ? Nous vous donnons toutes les informations nĂ©cessaires. Pour aller plus loin, vous pouvez mĂȘme partir Ă la rencontre de natifs dans votre propre ville. Si cela est efficace sur le net, ça lâest aussi dans la vraie vie ». Justement, Luca vous livrait quelques conseils dans un prĂ©cĂ©dent article pour rencontrer des anglophones avec qui parler dans votre ville. Pas envie de parler Ă lâoral ? Vous pouvez Ă©galement ou pour commencer chatter en anglais. Chatter avec des correspondants anglophones est une mĂ©thode efficace pour dĂ©passer le premier stade de la timiditĂ©, et enfin commencer Ă communiquer en anglais. Nos astuces et conseils pour apprendre lâanglais facilement Et si lâon vous parlait un peu de nous, et de ce que nous entreprenons au quotidien pour vous aider Ă apprendre lâanglais ? MosaLingua, câest avant tout une application pour apprendre lâanglais et dâautres langues qui repose sur des mĂ©thodes scientifiquement prouvĂ©es. Mais MosaLingua, câest aussi une Ă©quipe de polyglottes passionnĂ©s qui ne cessent de vous donner de bons conseils et des astuces dâapprentissage. Ceux-ci vous pouvez avant tout les retrouver sur le blog de MosaLingua. Blog rĂ©guliĂšrement mis Ă jour par les membres de notre Ă©quipe. Vous pouvez aussi retrouver nos conseils dâapprentissage sur notre chaĂźne YouTube. ChaĂźne que nous vous invitons Ă dĂ©couvrir, et Ă laquelle nous vous invitons aussi Ă vous abonner. Car tous les mardis nous publions de nouvelles vidĂ©os riches en conseils, astuces et choses Ă savoir sur lâapprentissage de lâanglais. Par quoi commencer pour apprendre lâanglais ? Lorsquâon se lance dans lâapprentissage de lâanglais ou dans son perfectionnement, il est vrai quâil nâest pas toujours facile de savoir par oĂč commencer. Il y a tellement de choses Ă aborder ! Pour apprendre lâanglais facilement, voici nos recommandations. â 1. Commencez par apprendre du vocabulaire anglais Apprendre le vocabulaire anglais, et notamment les bases de lâanglais, câest le la base de toute bonne communication. Nous prĂ©conisons Ă©galement lâapprentissage de phrases entiĂšres mĂȘme simples pour rapidement vous dĂ©brouiller. Et apprendre du vocabulaire est bien moins compliquĂ© quâon ne le pense. Le plus important, câest vous, votre cerveau et vos capacitĂ©s Ă exploiter votre mĂ©moire. Pas besoin dâĂȘtre un gĂ©nie, câest Ă la portĂ©e de tout le monde. Câest dâailleurs ce qui fait la diffĂ©rence entre un polyglotte et le commun des mortels, câest que pour exploiter sa mĂ©moire Ă bon escient il ne sert Ă rien de rĂ©pĂ©ter un mot 10 fois de suite, sur un espace de temps limitĂ©. Il est plutĂŽt recommandĂ© de le rĂ©pĂ©ter 10 fois Ă des moments espacĂ©s dans le temps. LâidĂ©e est plus exactement de le rĂ©pĂ©ter juste avant que vous ne lâoubliez. Afin de comme qui dirait rafraĂźchir votre mĂ©moire, et de lâintĂ©grer au fur et Ă mesure dans votre mĂ©moire Ă long terme. Câest tout le principe du systĂšme de rĂ©pĂ©tition espacĂ©e que nous utilisons dâailleurs dans nos applications. Cette technique permet dâenregistrer le vocabulaire dans votre mĂ©moire Ă long terme en y passant trĂšs peu de temps. Lâappli calcule votre planning de rĂ©vision personnalisĂ© en fonction de votre mĂ©moire et de vos difficultĂ©s sur chaque mot. Câest Ă ce jour le systĂšme le plus efficace pour apprendre du vocabulaire. Ci-dessous, la courbe de lâoubli pour illustrer le systĂšme de RĂ©pĂ©tition espacĂ©e par MosaLingua. â 2. AmĂ©liorez votre comprĂ©hension orale de lâanglais La comprĂ©hension orale arrive en deuxiĂšme position. Pour autant, il semble essentiel dâentreprendre la dĂ©marche en mĂȘme temps que la premiĂšre. La comprĂ©hension orale, câest lâĂ©coute aiguiser votre oreille Ă lâaccent, lâintonation, la prononciation, le rythme de la langue. Vous doutez de son importance ? Alors, retournez lâespace de quelques minutes dans votre enfance. Et tentez de vous souvenir comment vous avez appris Ă parler votre langue maternelle ? Vous lâavez dans le mille câest bel et bien en Ă©coutant votre entourage, et peut-ĂȘtre vos parents, parler. Câest aussi la raison pour laquelle on entend souvent quâil est bon de voyager pour apprendre une langue. Car pendant un voyage, vous ĂȘtes forcĂ©ment entourĂ© par cette langue. Vous lâentendez au quotidien. Et inconsciemment votre cerveau lâassimile. Alors, comment faire lorsquâon ne voyage pas pour crĂ©er cet environnement anglais autour de vous ? Je vous donne rendez-vous un peu plus haut, dans cet article vous pouvez Ă©couter la radio ou de la musique, regarder la tĂ©lĂ©vision, des films ou des sĂ©ries en anglais. Tous ces outils vous permettront dâentraĂźner, et dâhabituer votre oreille Ă lâanglais. Vous pouvez Ă©galement compter sur MosaLingua. Lorsque notre appli vous propose dâapprendre un mot anglais, elle vous soumet Ă la fois son Ă©criture et sa prononciation orale. Malin đ â 3. AmĂ©liorez votre prononciation anglaise Oui, vous pensiez pouvoir y Ă©chapper, mais nous avons dĂ©jĂ Ă©voquĂ© lâimportance de la prononciation anglaise. Avoir un accent français est bien plus ridicule que sexy. Et pour vous faire comprendre, adopter la bonne prononciation semble essentiel. Dâautre part, nous considĂ©rons quâavoir un bon accent anglais, vous permet de gagner en confiance et de parler anglais avec plus de fluiditĂ©. Du cĂŽtĂ© de chez MosaLingua, nous avons dĂ©veloppĂ© plusieurs options pour vous aider Ă amĂ©liorer votre prononciation anglaise ainsi que vos compĂ©tences Ă lâoral. Dans un premier temps, nous avons dĂ©veloppĂ© ce que lâon aime appeler le guide complet de prononciation anglaise, sur lequel vous trouverez toutes les ressources nĂ©cessaires pour vous amĂ©liorer Ă lâoral en autodidacte. Pour profiter de leçons collectives, vous pouvez nous suivre sur YouTube. Nous avons enregistrĂ© plusieurs vidĂ©os justement pour vous aider Ă amĂ©liorer votre prononciation. Pour profiter de leçons, Ă©crites cette fois, nous avons créé 5 leçons rapides dâanglais que vous pouvez recevoir directement dans votre boĂźte e-mail. Il existe aussi une formation MosaLingua pour amĂ©liorer votre anglais Ă lâoral une formation complĂšte, accessible sur Internet, pour gagner en un rien de temps confiance et fluiditĂ© Ă lâoral. Pour en savoir plus dĂ©couvrez notre formation Speak English With Confidence » . â 4. Lancez-vous parlez anglais ! Vient enfin le moment de se lancer, et de commencer Ă communiquer. Encore une fois, nous lâavons placĂ© ici Ă la quatriĂšme position mais sachez que plus tĂŽt vous commencez, plus vite vous progresserez. Ne dit-on pas que câest en forgeant que lâon devient forgeron ? Et bien, câest en parlant que vous apprendrez Ă parler anglais. Nous savons quâil nâest pas toujours facile de se lancer. Encore moins lorsquâon est timide. Mais parler est la meilleure façon de vous entraĂźner. Et si vous faites des erreurs, alors tant mieux parler est aussi la meilleure façon de vous corriger, et ainsi de vous amĂ©liorer. Comment faire pour parler anglais lorsquâon apprend tout seul ? EvoquĂ© un peu plus haut, vous pouvez chercher des correspondants anglais sur les sites dâĂ©changes linguistiques. Vous pouvez faire ce que lâon appelle des tandems linguistiques vous parlez anglais, et votre correspondant parle français pour sâamĂ©liorer de son cĂŽtĂ©. LâĂ©change linguistique avec correspondant est sans doute la meilleure façon de dĂ©buter Ă lâoral. Car si vous avez peur de faire des erreurs, dites vous bien que la personne face Ă vous a sans doute peur Ă©galement dâen faire en français ou dans la langue choisie pour Ă©changer. Alors, nâayez pas peur et lancez-vous. â 5. Perfectionnez-vous avec la grammaire anglaise Enfin, lâapprentissage de la grammaire anglaise vient, chez MosaLingua, dans un deuxiĂšme voire xiĂšme temps. Câest une fois que vous connaissez les bases de la langue, quelques phrases pour vous dĂ©brouiller, que vous la comprenez et que vous pouvez communiquer, quâil est intĂ©ressant de se pencher sur sa construction dâun point de vue grammatical. MosaLingua vous accompagne dans cet apprentissage de la grammaire anglaise nous avons créé un guide dans lequel vous trouverez de nombreuses leçons de grammaire, simples et accessibles. Lâanglais au travail Lâimportance de lâanglais au travail Nous avons vu au dĂ©but de cet article que lâanglais Ă©tait une langue influente, notamment par sa forte prĂ©sence dans les domaines du commerce international, du web et de la science. Notons Ă©galement que la connaissance de lâanglais est un prĂ©requis pour travailler dans le domaine du tourisme. Le fait de connaĂźtre et de parler anglais vous permettra Ă©galement de booster votre carriĂšre si vous souhaitez travailler dans une multinationale ou Ă lâĂ©tranger. Dâailleurs selon lâĂ©tude English as economic value facts and fallacies » de François Grin, lâanglais se place comme la langue la plus rentable Ă apprendre. Quâon le veuille ou non, lâanglais est devenue la langue la plus utilisĂ©e dans le monde du travail, et pour la communication internationale. Comment apprendre lâanglais professionnel ? Lâanglais professionnel est considĂ©rĂ© comme un sous aspect de la langue. Dans le sens oĂč il comporte un vocabulaire qui lui est propre, une façon de parlĂ©e plus professionnelle et courtoise, ainsi quâun champ lexical plus pointu⊠en fonction du domaine dâactivitĂ© dans lequel il est employĂ©. Ainsi, vous ne pouvez apprendre lâanglais professionnel comme vous apprenez lâanglais de la vie de tous les jours. Pour les particuliers MosaLingua vous propose de vous accompagner personnellement dans votre apprentissage de lâanglais professionnel. En effet, nous avons dĂ©veloppĂ© une application pour lâanglais professionnel. Celle-ci est notamment composĂ©e de plus de 2000 cartes avec les mots et les phrases les plus souvent employĂ©s dans le cadre professionnel. Elle vous propose de les apprendre de la mĂȘme façon que sur notre application dâanglais, selon notamment le systĂšme de rĂ©pĂ©tition espacĂ©e. Apprendre lâanglais pour les entreprises Vous ĂȘtes une entreprise, et vous souhaitez dĂ©velopper lâapprentissage de lâanglais auprĂšs de vos collaborateurs ? Sachez que nous vous proposons une solution adaptĂ©e Ă lâapprentissage de lâanglais en entreprise. Nous pouvons dĂ©velopper une application Ă votre image, avec votre propre champ lexical, et les notions de votre propre domaine dâactivitĂ©s. Ainsi, vos collaborateurs avancent Ă leur rythme, et selon leurs besoins. Apprendre lâanglais pour les spĂ©cialistes du milieu mĂ©dical Tout comme lâanglais professionnel, lâanglais mĂ©dical comporte ses spĂ©cificitĂ©s, son jargon, ses tournures de phrases⊠Pour cette raison, nous avons Ă©galement dĂ©veloppĂ© lâapplication pour apprendre un anglais mĂ©dical. Celle-ci vise Ă accompagner les professionnels de la santĂ©, dans la pratique de leur activitĂ©, dans un environnement anglophone. Egalement adaptĂ©e pour les patients qui ont besoin de communiquer en anglais. TOEIC et TOEFL quâest-ce que câest ? TOEIC et TOEFL sont des mots qui vous parlent vaguement ? Il sâagit plus exactement dâacronymes pour respectivement Test of English for International Communication et Test Of English as a Foreign Language. Vous lâaurez compris, il sâagit de tests qui Ă©valuent ainsi votre niveau dâanglais et qui vous permettent de le prouver », ou lâasseoir, auprĂšs de certaines Ă©coles ou entreprises. Dâailleurs, lâun ou lâautre est parfois nĂ©cessaire pour intĂ©grer une Ă©cole ou une entreprise internationale. Si le test vous intĂ©resse, nous vous accompagnons dans votre prĂ©paration. Nous avons en effet dĂ©veloppĂ© une application pour apprendre lâanglais du TOEIC et une autre pour vous prĂ©parer Ă passer le TOEFL DĂ©couvrir lâapplication anglais TOEIC et celle pour lâanglais TOEFL Comment Ă©crire un bon curriculum vitae en anglais ? Entrons maintenant dans le vif du sujet. Car si vous connaissez lâimportance de lâanglais dans le monde du travail, peut-ĂȘtre avez-vous dĂ©jĂ sautĂ© le pas et aimeriez-vous trouver un emploi Ă lâinternational. Avant de vous lancer dans la rĂ©daction du sacro-saint CV, vous devez savoir que sa conception en anglais diffĂšre totalement de sa conception en français. Pour rĂ©sumer rapidement, voici les essentiels Ă connaĂźtre. La longueur dans le monde anglo-saxon, le CV ne doit jamais dĂ©passer deux pages. Vous devez amĂ©liorer sa lisibilitĂ© au maximum. Ainsi, nâhĂ©sitez pas Ă utiliser des listes Ă puces, des titres, des caractĂšres en gras, ou des tableaux pour chaque rubrique. Eliminez tous les dĂ©tails inutiles allez Ă lâessentiel. Mettez en avant les informations les plus rĂ©centes, et occultez le reste. Bien sĂ»r, Ă©vitez un maximum les fautes dâorthographe nâhĂ©sitez pas Ă demander conseil Ă un natif anglophone. Dans le monde anglo-saxon, il est trĂšs important dâavoir des rĂ©fĂ©rences. Notez alors les noms, et contacts de vos derniers employeurs, ou anciens collĂšgues, professeurs, personnes qui pourraient prouver de vos compĂ©tences. Nâoubliez pas votre Professional Profil » une description synthĂ©tique Ă mettre tout au dĂ©but du CV pour attirer lâattention de lâemployeur. Il sâagit de 3-4 phrases qui prĂ©sentent avec efficacitĂ© vos compĂ©tences et atouts. Nous vous conseillons de lire notre article sur le CV en anglais oĂč vous trouverez plus dâastuces et de conseils. Comment se prĂ©parer Ă un entretien dâembauche en anglais ? ForcĂ©ment avec un aussi bon CV en anglais, vous ne pouviez que dĂ©crocher un entretien dâembauche. Sauf que voilĂ , entre le CV Ă©crit et prĂ©parĂ© Ă lâavance, et lâentretien dâembauche il y a quelques diffĂ©rences quâil est bon dâĂ©voquer ici. Nous vous invitons Ă dĂ©couvrir les conseils de Luca pour prĂ©parer votre entretien en anglais ou ceux de Christina, professeure dâanglais from the US qui vous livre Ă©galement ses astuces pour vous prĂ©parer au mieux Ă un entretien dâembauche en anglais. â 5 choses essentielles pour apprendre lâanglais â 1. La motivation, outil nĂ©cessaire pour apprendre lâanglais motivation, Ce qui motive, explique, justifie une action quelconque ; cause. Raisons, intĂ©rĂȘts, Ă©lĂ©ments qui poussent quelquâun dans son action. Pour nous, la motivation est surtout le carburant de lâapprentissage dâune langue, et notamment de lâanglais. Sâil vous en manque, vous ne pouvez pas progresser. Sans motivation comment se lancer ? comment continuer rĂ©guliĂšrement Ă apprendre ? et comment ne pas dĂ©crocher Ă chaque contrariĂ©tĂ© ? Lâapprentissage de lâanglais est un long processus. Il nĂ©cessite plusieurs mois voire annĂ©es de travail pour se perfectionner. Alors, on a vite fait de se dĂ©courager Ă un moment ou Ă un autre malheureusement. Le fait dâentretenir votre motivation nâest pas quâune option. Cela sâavĂšre ĂȘtre une partie essentielle de votre apprentissage de lâanglais. Comment faire ? Si vous souhaitez obtenir dâexcellents rĂ©sultats, vous devez savoir dĂšs le dĂ©but pourquoi vous voulez apprendre une langue. PremiĂšre astuce prenez une feuille et Ă©crivez vos motivations. Pourquoi voulez-vous apprendre lâanglais ? Lâamour, le travail, le dĂ©veloppement personnel, le voyage. Peu importe la raison, notez-le. Nous avons interviewĂ© Vladimir Skultety Ă ce sujet. Vladimir est ce que lâon peut appeler un super polyglotte il compte 19 langues Ă son actif. Pas mal nâest-ce pas ? Donc le sujet de la motivation est quelque chose qui lui parle. DĂ©couvrez dans la vidĂ©o ci-dessous ses astuces pour ne pas perdre la motivation sur la durĂ©e. â 2. La rĂ©gularitĂ©, indispensable pour apprendre lâanglais rĂ©gularitĂ©, CaractĂšre de ce qui se produit, se dĂ©veloppe, fonctionne sans variations ni interruptions imprĂ©vues. CaractĂšre de ce qui se reproduit, revient Ă des moments dĂ©terminĂ©s du temps. Chez MosaLingua, la rĂ©gularitĂ© est la base de notre mĂ©thode dâapprentissage, et notamment du systĂšme de rĂ©pĂ©tition espacĂ©e dont nous vous parlions plus haut. Câest une des meilleures mĂ©thodes, dâun point de vue scientifique, pour faire entrer du vocabulaire dans votre mĂ©moire Ă long terme. La rĂ©gularitĂ© est donc essentielle dans lâapprentissage de lâanglais. â 3. La mĂ©thode mĂ©thode, n. f. ManiĂšre de mener, selon une dĂ©marche raisonnĂ©e, une action, un travail, une activitĂ© ; technique. Ensemble des rĂšgles qui permettent lâapprentissage dâune technique, dâune science ; ouvrage qui les contient, les applique. La mĂ©thode, nous en avons dĂ©veloppĂ©e une, spĂ©cifique Ă lâapprentissage efficace de lâanglais. On lâappelle Mosa Learning, et nous vous en avons dĂ©jĂ une peu parlĂ© au cours de cet article raison pour laquelle nous nâallons pas nous Ă©taler Ă nouveau sur ce sujet. Elle repose sur plusieurs concepts de sciences cognitives et de psychologie. Vous pouvez tous les retrouver dans des articles spĂ©cifiques ci-dessous. Le systĂšme de rĂ©pĂ©tition espacĂ©e Spaced Repetition System La rĂ©vision active active recall La mĂ©tacognition Et la loi de pareto â 4. Des outils efficaces Le terme dâoutils efficaces nâapparaĂźt malheureusement pas tel quel dans le dictionnaire. Donc nous ne pouvons vous donner sa dĂ©finition. Pour autant, des outils efficaces, nous vous en avons proposĂ© tout au long de cet article pour apprendre lâanglais facilement. Pour rappel les films et les sĂ©ries, les musiques, la radio et la presse Ă©crite, les livres, les applications telles que MosaLingua ainsi que les sites Internet sont autant dâoutils qui vous permettront dâavancer efficacement dans lâapprentissage de la langue de Shakespeare. En ce sens, nous les qualifions dâoutils efficaces, dont vous devez vous entourer pour un apprentissage rĂ©ussi de la langue. â 5. Du fun ! Une derniĂšre chose Ă ne pas oublier pour que votre apprentissage se passe pour le mieux vous amuser. Car bien quâapprendre lâanglais demande de la rigueur, de la motivation et une certaine rĂ©gularitĂ©, il ne faut pas oublier que pour garder votre motivation, son apprentissage ne doit pas ĂȘtre ennuyeux. Alors, amusez-vous lisez, chantez, matez de bon films, et discutez pendant des heures avec votre correspondant anglais. Toutes les activitĂ©s qui vous procureront du plaisir, vous aideront Ă progresser plus vite. Apprendre lâanglais facilement⊠avec MosaLingua Cela fait beaucoup dâinformations nâest-ce pas ? Ce que vous devez retenir, câest que MosaLingua est lĂ pour vous accompagner dans lâapprentissage de lâanglais. Et ce, au travers diffĂ©rents supports et diffĂ©rents services. A vous de choisir celui qui vous correspond le mieux. Notre application pour apprendre lâanglais Ainsi que celle pour lâanglais professionnel Nos applications spĂ©cialement dĂ©veloppĂ©es pour vous aider Ă passer le TOEIC ou le TOEFL La mĂ©thode MosaLingua web, disponible sur PC ou Mac Notre formation pour gagner confiance en anglais Speak English With Confidence ou encore celle lâaccompagnement MosaTraining pour rapidement progresser en anglais ou dans toute autre langue FAQ vous avez des questions ? Nous avons la rĂ©ponse ! 1. Combien de temps pour apprendre lâanglais ? Malheureusement, nous ne pouvons donner une rĂ©ponse exacte Ă cette question. Car tout dĂ©pend de votre objectif et de votre niveau actuel. Que votre objectif soit de visiter Londres sur un week-end avec un niveau faible Ă moyen quelques bases ou animer une rĂ©union annuelle chiffrĂ©e en anglais en nâayant aucune base⊠Bon, vous nâaurez pas les mĂȘmes besoins. Pour un week-end Ă Londres, vous voudrez majoritairement communiquer en anglais, vous faire comprendre voire rĂ©server un restaurant. On peut dire que 10 Ă 20 minutes dâapprentissage par jour pendant un mois pourraient dĂ©jĂ vous ĂȘtre profitables. Pour animer une rĂ©union, dans un domaine spĂ©cifique, si vous nâavez aucune base, il vous faudra plus dâun mois. Câest certain ! Mais lĂ aussi, tout dĂ©pend du temps que vous pouvez y consacrer par jour, et sur combien de jours avez-vous une deadline Ă respecter, par exemple ?. Justement, on rĂ©pond Ă cette question, un peu plus en dĂ©tail et mĂȘme avec quelques chiffres dans notre article sur combien de temps pour apprendre une langue. Ok, nous faisons rĂ©fĂ©rence ici Ă lâapprentissage dâune langue en gĂ©nĂ©ral, et non de lâanglais spĂ©cifiquement, mais les paramĂštres Ă prendre en compte sont similaires. 2. On apprend mieux lâanglais quand on habite un pays anglophone ⊠Peut-on apprendre lâanglais sans dĂ©mĂ©nager ? On peut habiter dans un pays anglophone et ne pas progresser. Et on peut habiter en France, ou autre, et faire dâĂ©normes progrĂšs en anglais. Ce nâest pas oĂč on vit le plus important, mais ce que lâon fait pour apprendre. Si vous ĂȘtes dans un pays anglophone, mais ne sortez pas, ne discutez pas avec des locaux et ne vous focalisez pas sur votre apprentissage, vos progrĂšs seront minimes face Ă une personne qui ne vit pas forcĂ©ment dans un pays anglophone, qui regarde des films et sĂ©ries en VO, Ă©coute de la musique en anglais en se concentrant sur les paroles, Ă©change avec un correspondant anglophone tous les 3 jours, et utilise une application pour apprendre lâanglais. Bien sĂ»r que vous nâĂȘtes pas obligĂ© de dĂ©mĂ©nager pour apprendre lâanglais ou toute autre langue dâailleurs. Vous devez avant tout vous motiver, et mettre toutes les chances de votre cĂŽtĂ© pour bien progresser. 3. Peut-on apprendre lâanglais gratuitement ? Il y a une dizaine dâannĂ©es, notre rĂ©ponse aurait sans doute Ă©tait diffĂ©rente. De nos jours, il existe des tas de possibilitĂ©s pour apprendre lâanglais gratuitement, notamment grĂące Ă la magie dâInternet. Du moins, sans investir dans une mĂ©thode pour apprendre les langues spĂ©cifiquement. Comment ? Nous le rĂ©pĂ©tons, mais vous pouvez regarder des films et des sĂ©ries en VO avec sous-titres en anglais puis sans sous-titres, Ă©couter de la musique en anglais en vous focalisant sur les paroles, Ă©changer de façon rĂ©guliĂšre avec un correspondant anglais, lire la presse, des BDs ou mĂȘme des livres en anglais⊠regarder des vidĂ©os sur YouTube, spĂ©cialisĂ©es ou non sur lâapprentissage de lâanglais, vous pouvez aussi suivre des cours dâanglais gratuits en ligne vous pouvez aussi vous servir des traducteurs anglais français et des correcteurs dâanglais en ligne 4. Comment apprendre la bonne prononciation dâun mot anglais ? Si vous apprenez lâanglais mots ou expressions sur un support Ă©crit, plusieurs astuces vous permettront dâobtenir la bonne prononciation dâun mot. Google Translate ce site Internet aussi dispo en application vous permet dâobtenir la traduction dâun mot du français Ă lâanglais, et de lâanglais au français ainsi que sa prononciation. La voix de lâoutil est un peu robotisĂ©e, mais câest suffisant pour obtenir et connaĂźtre la bonne prononciation. WordReference de la mĂȘme façon, ce site Internet vous permet dâobtenir une traduction dâun mot ainsi que sa bonne prononciation Ă lâoral. Il est facile dâutilisation et bien complet. Forvo ce site est en quelques sortes une base de donnĂ©es des bonnes prononciations. Ce sont lĂ des particuliers, natifs, qui ont enregistrĂ© la prononciation de centaines de milliers de mots en anglais, et aussi dans dâautres langues. Lâavantage par rapport Ă Google Translate ou WordReference, câest quâil sâagit de la bonne prononciation par des natifs. RhinoSpike il sâagit dâun site collaboratif qui repose sur lâĂ©change. Vous devez vous inscrire puis faire une demande de traduction / prononciation dâun mot. Comme vous pouvez ĂȘtre amenĂ© vous-mĂȘme Ă fournir la prononciation dâun mot. Pour autant, nous vous recommandons dĂšs le dĂ©but de votre apprentissage dâutiliser des outils / mĂ©thodes vous permettant de travailler la prononciation avant lâĂ©criture. Notamment si votre objectif est de rĂ©ussir Ă communiquer en anglais. Favorisez encore une fois les films et sĂ©ries en anglais, la musique, les Ă©changes avec un natif voire une application, comme MosaLingua, qui vous donne la version Ă©crite et aussi orale dâun mot. 5. Comment retenir facilement les mots et expressions en anglais ? Retenir les mots et expressions est la base de votre apprentissage de lâanglais. Si vous voulez pratiquer dĂšs maintenant, quelques astuces rĂ©pĂ©tez plusieurs fois ce mot / cette expression. Plus vous serez exposĂ© Ă ce mot / cette expression, plus il intĂ©grera facilement votre mĂ©moire. nâhĂ©sitez pas Ă vous enregistrer. A la fois le fait de vous-mĂȘme pratiquer vous aidera Ă mĂ©moriser mot / expression, mais le fait de vous entendre Ă©galement. LâidĂ©e est aussi dâexploiter plusieurs types de mĂ©moire la mĂ©moire visuelle, Ă la lecture dâun mot, et la mĂ©moire auditive, Ă lâĂ©coute dâun mot. Utiliser les diffĂ©rentes mĂ©moires vous aidera Ă mĂ©moriser plus facilement. Vous pouvez aussi Ă©crire le mot, regarder une image du mot si possible⊠Pour aller plus loin, dans les astuces de mĂ©morisation et les conseils, rendez-vous sur notre guide pour apprendre du vocabulaire. 6. Combien de mots dois-je connaĂźtre avant de commencer Ă parler ? Câest une question que lâon nous pose souvent, Ă savoir, combien de mots connaĂźtre avant de pouvoir se lancer ! Avant de pouvoir discuter avec des natifs. La rĂ©ponse ? Le nombre de mots que vous devez connaĂźtre » dĂ©pend avant tout de votre objectif dâapprentissage. Pourquoi souhaitez-vous apprendre lâanglais ? Et oui, que vous appreniez lâanglais pour partir en week-end touristique Ă Londres ou pour prĂ©senter une confĂ©rence professionnelle Ă New York, le nombre de mots dont vous avez besoin nâest pas le mĂȘme. Luca vous explique dâailleurs en vidĂ©o combien de mots connaĂźtre en fonction de vos objectifs. Autre chose Ă savoir bien que ce soit plutĂŽt une bonne idĂ©e que de se fixer un objectif chiffrĂ©, entre nous, vous nâavez pas besoin dâavoir un nombre prĂ©cis en tĂȘte pour commencer Ă parler. Plus tĂŽt vous commencerez Ă parler anglais, et plus vous aurez confiance en vous et mieux vous apprendrez. Car dĂšs le dĂ©but, vous saurez si votre prononciation est bonne ou non, et comment lâamĂ©liorer. Alors, notre conseil nâattendez pas dâatteindre un certain nombre de mots avant de commencer Ă parler, mais⊠parlez ! Dâautres questions ? doutes ? remarques ? NâhĂ©sitez pas Ă nous contacter, et nous serions ravis de vous rĂ©pondre. Bon apprentissage.
Nousorganisons des permanences chaque semaine pour nous entraĂźner, en variant les thĂšmes, pouvant aller du dĂ©bat parlementaire Ă l'Ă©loquence, en passant par les joutes oratoires. Les exercices que nous faisons, qui mĂȘlent aussi bien philosophie, sujets de sociĂ©tĂ© et humour, permettent de progresser dans une ambiance dĂ©contractĂ©e et
Qui suis-je ?Je suis LaĂ«titia, 30 ans, RĂ©unionnaise et Maman de deux de fitness et de pole dance, jâai dĂ©couvert rĂ©ellement le sport en commençant par la musculation Ă Lyon avec mon conjoint. Jâai eu un coup de foudre pour cette discipline qui te permet de te surpasser sans cesse et la transe dans laquelle je me trouve face Ă retour dans mon Ăźle jâai ensuite commencĂ© Ă pratiquer de la pole dance et cela fait 8 ans que jâen fait rĂ©guliĂšrement. Aujourdâhui je me suis dirigĂ©e vers des circuits de cross-training que jâĂ©labore seule en fonction de mes envies et objectifs. Jâadore allier cardio et fitness et jâaime lâendurance musculaire, câest de lĂ que jâai dâailleurs commencĂ© le Streetworkout et LâAnimal flow en autodidacte. Vous lâaurez compris je suis multi-discipline et câest ce qui me rend donc dĂ©cidĂ© Ă partir de ma premiĂšre grossesse de mettre en place une routine de vie pour obtenir ma meilleure forme physique et dĂ©velopper un mode de vie sain durable et permanent. Jâai donc expĂ©rimentĂ© pendant 4 ans diffĂ©rentes mĂ©thodes. Mon but est de vous partager ce qui a fonctionnĂ© pour moi aprĂšs des annĂ©es dâexpĂ©riences, dâessais et de recherches. Aucun jugement, ni conseils superficiels, je sais combien cela est dur de conjuguer vie professionnelle, famille et sport. Cela doit vraiment devenir un Lifestyle » pour que ce soit tenable. Et je suis lĂ pour vous accompagner Ă travers mes articles, mes entrainements et mes programmes. Mon dĂ©sir est de partager et de vous aider afin que vous aussi puissiez progresser et vous sentir encore plus BELLES/BEAUX !
LafinalitĂ© nâest pas de choquer ou dâaller dĂ©libĂ©rĂ©ment contre la mode ou lâavis de vos proches mais de vous sentir en harmonie avec ce que vous ĂȘtes profondĂ©ment et avec votre Ă©tat
La pole dance se renforcer musculairement et amĂ©liorer sa confiance en soi. Quâest-ce que la pole dance ? La pole dance ou danse Ă la barre verticale » est une discipline qui mĂȘle danse et acrobaties autour dâune barre. Cette danse sâest imposĂ©e comme une discipline sportive et artistique Ă part entiĂšre depuis une vingtaine dâannĂ©es. Qui peut faire de la pole dance ? Toute personne apte Ă pratiquer du sport peut pratiquer la pole dance. Câest-Ă -dire que Tant les hommes que les femmes peuvent sây mettre, Il nâest pas nĂ©cessaire dâĂȘtre mince pour en faire toutes les morphologies peuvent pratiquer cette discipline sauf avis mĂ©dical bien entendu, Si vous manquez de force, ce ne doit pas ĂȘtre un frein vous en acquerrez. De mĂȘme, si vous pensez que vous manquez de souplesse, sachez que vous progresserez ! Pourquoi faire de la pole dance ? Un sport complet aux effets bĂ©nĂ©fiques sur la santé⊠La pole dance est un vĂ©ritable sport. Elle a des points communs avec dâautres activitĂ©s physiques gymnastique, danse et fitness notamment. Ce qui signifie quâelle sollicite tant le haut que le bas du corps parfait pour raffermir, tonifier et muscler abdos, bras, cuisses, fessiersâŠ, le tout en profondeur renforcement musculaire complet. ConsĂ©quences Vous renforcez votre tonus musculaire, votre musculation et notamment votre gainage et votre force, Travaillez votre endurance et votre cardio bĂ©nĂ©fices pour la santĂ© cardio vasculaire AmĂ©liorez votre souplesse vous apprenez Ă bien faire vos Ă©tirements, Votre posture sâamĂ©liore ce qui est bĂ©nĂ©fique pour le dos notamment, tout comme votre Ă©quilibre et votre coordination, Vous contribuez Ă perdre du poids ou Ă vous stabiliser Ă votre poids de forme! Bref, la pole dance est excellent pour celles et ceux qui ont pour objectif de sculpter leur silhouette. ⊠sans forcĂ©ment avoir lâimpression de faire du sport Celles et ceux qui nâaiment pas Ă©normĂ©ment les activitĂ©s sportives sans transpirer autant que si vous courriez, sans chercher votre souffle en permanence, vous faites bel et bien travailler votre corps en profondeur. Les cours de pole dance se passent en gĂ©nĂ©ral dans la bonne humeur, ce qui est idĂ©al pour une remise en forme et une amĂ©lioration de la condition physique, le tout en sâamusant ! Une confiance en soi grandie et un meilleur rapport au corps Dâun point de vue psychologique, la pole dance amĂ©liore la confiance en soi et le rapport au corps. Dâabord parce que câest une pratique gratifiante les rĂ©sultats et progrĂšs sont rapides, quel que soit votre niveau de dĂ©part dont niveau dĂ©butant. Se surpasser devient normal, vous rĂ©alisez des figures et des chorĂ©graphies dont vous vous sentiez incapable bref, vous vous surprenez ! Ensuite, en pratiquant cette activitĂ© physique, vous apprenez Ă aimer votre corps, en lâacceptant et en le faisant Ă©voluer. Vous vous sentirez mieux dans votre peau ! Enfin, câest une pratique sans compĂ©tition ou jugement il existe des compĂ©titions officielles, mais aucune obligation de les viser. Chacun avance Ă son rythme, dans un esprit de bienveillance, et dans la bonne humeur. Cerise sur la gĂąteau pour celles et ceux qui le souhaitent câest une activitĂ© qui peut ne pas ĂȘtre dĂ©nuer de sensualitĂ©. Comment faire de la pole dance ? Si câest une activitĂ© qui peut se pratiquer Ă la maison pour peu que lâon ait la place et lâĂ©quipement requis, il est recommandĂ© de commencer par prendre des cours cours collectifs ou cours particuliers. GrĂące Ă ceux-ci, dans la bonne humeur, et de maniĂšre encadrĂ©e et progressive grĂące Ă un planning pertinent, vous apprendrez les basiques de la discipline, les figures et chorĂ©graphies, avec des conseils avisĂ©s du coach et des encouragements qui vous permettront de progresser, en toute sĂ©curitĂ©. Bref, le pole dancing est une activitĂ© sportive combinant gym, stretching et danse ouverte Ă toutes et Ă tous dont les dĂ©butants, permettant de se muscler et de gagner en confiance en soi dans une ambiance conviviale. Et si câĂ©tait votre nouveau sport ? Pour cela, il vous reste Ă trouver un cours de pole dance prĂšs de chez vous, que ce soit en salle de fitness ou en Ă©cole de pole dance, oĂč vous pourrez rĂ©aliser des entraĂźnements de maniĂšre sĂ©curisĂ©e ! Et vous, pratiquez-vous la danse Ă la barre verticale » ? Laissez vos commentaires sous cet article
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